고구마 케이크 외에도 다양한 건강한 디저트를 만들 수 있습니다. 아래는 몇 가지 추천 레시피입니다. 1. 바나나 오트밀 쿠키 재료: 잘 익은 바나나 2개 오트밀 1컵 다크 초콜릿 칩 (선택 사항) 만드는 방법: 바나나를 잘 으깨고 오트밀과 섞습니다. 원하는 경우 다크 초콜릿 칩을 추가합니다. 반죽을 쿠키 모양으로 만들어 180도에서 10-12분간 구워줍니다. 영양 정보: 저칼로리, 고섬유질 9….
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25kg 감량 할 때 도움 된 애호박 주스 만드는 방법!
애호박 주스는 다이어트에 도움을 줄 수 있는 건강한 음료입니다. 애호박은 칼로리가 낮고 수분이 많아 체중 감량에 효과적입니다. 아래是制作 애호박 주스的简单方法。 애호박 주스 레시피 재료 애호박 1개 사과 1개 (선택 사항) 레몬즙 1큰술 (선택 사항) 물 1컵 꿀 또는 스테비아 (선택 사항, 단맛 조절용) 만드는 방법 재료 준비: 애호박은 깨끗이 씻고 양 끝을 잘라낸 후, 껍질을…